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Donnerstag, 10. Mai 2012 |
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Möchten Sie/Du auch mal mehr in Richtung Vorstiegsklettern aktiv werden? Um sich auch eigenständig in Alpinen Touren oder Routen in Klettergebieten bewegen zu können, ohne auf jemand angewiesen zu sein, der einem ein Seil einhängt?
Dann ist der Kurs "Alpine Mehrseillängenrouten" vom 26. - 27.05.2012 genau richtig für Sie/Dich. Es sind noch Pätze frei! Bitte schnell anmelden. Genauere Infos zum Kurs hier:
Kletterworkshop - Alpine Mehrseillängenrouten |
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Mittwoch, 9. Mai 2012 |
Am 8. Mai 2012 hat sich eine Gruppe vor der Köngisbacher Brauerei getroffen und sind zum Kühkopf aufgestiegen. Auf dem Aussichtspunkt Kühkopf konnten die Vorarbeiten besichtigt werden für die Errichtung des geplanten Holzkreuzes. Auch sind einige Bäume gefällte worden, sodass man eine noch bessere Sicht hat.
Beim abschließenden Umtrunk ist dann beschlossen worden, ab dem nächsten Mal
Dienstags um 18:30 Uhr von der Königsbacher
los zu laufen.
Viele Grüße
Wolfram
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Freitag, 27. April 2012 |
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Der DAV hat sein Versicherungsangebot erweitert. Das komplette Angebot finden Sie unter folgendem Link auf der Homepage des DAV.
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Freitag, 27. April 2012 |
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14. Jahre, 35 Boulder und 250 Teilnehmer
 
Liebe Freunde der Soulmoves, was für ein Wahnsinn war das am letzten Wettkampf-Wochenende? Vor 14 Jahren wurden noch 15 Boulder geschraubt und 20 Athleten betreut. |
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Freitag, 27. April 2012 |
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Wie ein effektives Training aufgebaut wird, weiß doch im Prinzip jeder: Allgemeines Aufwärmen, Spezielles Aufwärmen, Techniktraining, Maximalkraft-, dann Kraftausdauertraining und zum Schluss noch Abwärmen, Ausgleichstraining und ausgiebiges Dehnen. |
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Mittwoch, 28. März 2012 |
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 Auf teils anspruchsvollen Steigen ging es durch die Bergwelt des Grödnertals. Die klassischen Anstiege auf die Cirspitzen, der Pisciadú-Steig auf die Cima Pisciadú, der Oskar Schuster Steig auf den Plattkofel sowie der Westgrat auf die Marmolada durften natürlich nicht fehlen.
Aber auch sportlich ging es zur Sache. Der Sportklettersteig Cesare Piazzetta auf den Piz Boé wurde ebenso gemeistert.
Für einen Grundkurs nicht schlecht, oder? |
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